Курс ТМ

Очный курс

На очном курсе ТМ все четыре основные занятия проводятся в Центре ТМ.

Занятие 1: Индивидуальное персонализированное обучение Занятия 2-4: Небольшие групповые уроки и обсуждение

1,5 часа в день

Подробности курса ТМ

Чтобы обеспечить успех каждого обучающегося, ТМ преподается исключительно сертифицированными инструкторами. Ваш инструктор проведет вас через весь ваш курс ТМ и будет доступен для постоянной поддержки.

Эта персонализированная и комплексная услуга даст вам прочную основу для получения пользы от вашей практики ТМ на протяжении всей жизни.

Занятие 1: Индивидуальное обучение

В первый день вы узнаете основы ТМ и впервые помедитируете. После этого вы обсудите свой опыт с инструктором, который поможет вам оценить и улучшить вашу новую практику.

Занятия 2-4: Занятия в группах или онлайн

Каждое из этих занятий будет включать медитацию с вашим инструктором, а также дальнейшие инструкции о том, что можно и чего нельзя делать в правильной практике, обсуждение и обратную связь о вашем опыте.

Темы будут включать в себя: как узнать, что вы медитируете правильно, механизмы ТМ, как встроить медитацию в вашу жизнь, что означают разные опыты во время практики ТМ, что вы можете ожидать от регулярной практики и многое другое.

Курс ТМ проводится в личном присутствии обучающегося в местном Центре ТМ.

В большинстве крупных городов есть Центры ТМ.

Стоимость курса ТМБудучи некоммерческой организацией, мы стремимся сделать ТМ и ее преимущества доступными как можно большему количеству людей.

В честь этой миссии, стоимость курса ТМ может быть оплачена в четыре этапа.
Путешествие с ТМ
  • Изучите технику и наслаждайтесь дальнейшей поддержкой
    После завершения курса ТМ вы получите доступ к неограниченной поддержке на встрече с любым сертифицированным инструктором ТМ в Казахстане.
  • Присоединяйтесь к общественным мероприятиям и групповым медитациям
    Онлайн медитации и групповые медитации сближают мировое сообщество ТМ и помогают вам не сбиться с пути в медитации.
  • Углубляйте свою практику
    Участвуйте в ретритах ТМ или обучитесь продвинутым техникам медитации, чтобы испытать еще более глубокий отдых и ускорить свое личное развитие.
Места проведения курса ТМКурс ТМ проводится в личном присутствии обучающегося в местном Центре ТМ.

В большинстве крупных городов есть Центры ТМ.
Этот веб-сайт предоставляется только для общеобразовательных целей, а не в качестве личной медицинской консультации. Техника Трансцендентальной Медитации не предназначена для замены профессиональной медицинской диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг относительно любого состояния здоровья. Хотя исследования показывают убедительные статистические доказательства преимуществ и эффективности техники Трансцендентальной Медитации в широком спектре областей, результаты, которые может получить любой человек, невозможно предсказать или обещать. © 2024 Maharishi Foundation International. Все права защищены