сосредоточением на дыхании
концентрацией
попыткой «очистить ум»
Подлинной технике ТМ можно научиться только у сертифицированного инструктора ТМ на курсе, тщательно персонализированном для каждого человека.
Все сертифицированные инструкторы ТМ успешно прошли интенсивный курс подготовки учителей ТМ и поддерживают свою сертификацию через постоянные профессиональные курсы.
техники ТММахариши Махеш Йоги, делом всей жизни которого было возрождение вековых знаний о медитации, развенчание мифов о них и проверка их эффективности через призму современной науки, начал преподавать Трансцендентальную Медитацию в 1950-х годах. После совершенствования и систематизации учения ТМ, Махариши начал движение для того, чтобы сделать эту технику доступной по всему миру. Он руководил подготовкой тысяч инструкторов и основал некоммерческий фонд для сохранения подлинности техники ТМ для будущих поколений.
Махариши провел 13 лет, обучаясь у своего просветленного учителя, известного хранителя древней ведической мудрости, который вдохновил его поделиться с миром простой, естественной техникой медитации для того, чтобы каждый человек мог развить свое сознание. К 1958 году Махариши путешествовал по всему миру, обучая Трансцендентальной Медитации
Дело всей жизни Махариши возродило и рассеяло мифы о традиционных ведических знаниях через призму современной науки. Он знал, что объективный научный подход не может опираться только на знания наблюдателя, рассматривающего внешние явления, чтобы понять жизнь. Поэтому он представил субъективный научный подход, используя те же фундаментальные принципы, которые применяются к надежному, повторяемому опыту чистого сознания. Иными словами - научный подход к пониманию жизни, заглянув внутрь себя.
некоммерческой организациейУже более 60 лет фонд Махариши делает Трансцендентальную Медитацию доступной во всем мире, обучая инструкторов, которые преподают технику миллионам людей. Он также принимает участие во многих благотворительных инициативах, включая предоставление бесплатного обучения медитации малообеспеченным сообществам и поддержку в создании центров ТМ в развивающихся странах.